Зависимость от еды. Как распознать?
Мы все зависим от еды, которая, после воздуха и воды, является третьей важнейшей потребностью человека.
Пища дает нам энергию, необходимую для работы внутренних органов, движения, жизни вообще. То есть, в теории, есть определенная норма, количество калорий, которое каждому из нас необходимо употребить для нормальной жизнедеятельности – в организме здорового человека за этот баланс отвечает чувство насыщения: сыт – значит, на какое-то время организму топлива не нужно, голоден – значит, пора пополнить запасы...