Как правильно выходить из диеты: проверенные способы
Сбросить вес гораздо легче, чем удержать себя в рамках выбранной весовой категории. Как часто, рассуждая о строгости диет, мы не решаемся остановить выбор ни на одной из них. Гречневая диета не подходит тем, кто не любит каши, яблочная чревата оскомой, рисовая – запорами. Размышляя о том, как правильно худеть, мы совсем забываем, что строгая диета, со всеми её лишениями и трудностями – наверное, даже не половина дела, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф...